大腿施貼方法 | acti-tape

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大腿施貼方法

支持大腿內側肌肉活動／紓緩疼痛

應用症狀：疼痛不適 - 大腿內側肌肉／內收肌群
貼布形狀及數量： 3塊Ｉ形貼布
施貼姿勢：坐下／躺臥

Step 1

Step 1

保持坐著或躺臥姿勢，小腿垂放於床緣。把一塊Ｉ形貼布末端貼於膝關節內側向大腿上方施貼。

Step 2

Step 2

把第二塊Ｉ形貼布同樣地貼於膝關節內側，與　　第一塊I形貼布的末端重疊，然後向上施貼至大腿內側如圖示。把兩塊Ｉ形貼布於大腿的一端拉起，稍微拉展重新貼上。

Step 4

Step 4

把所有貼布掃平，以緊貼皮膚並完成施貼。黃色部份顯示貼布需以中度拉展。

Step 1

Step 1

保持坐著或躺臥姿勢，小腿垂放於床緣。把一塊Ｉ形貼布末端貼於膝關節內側向大腿上方施貼。

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下載及列印應用步驟說明

支持大腿腿筋活動／紓緩疼痛

應用症狀：疼痛不適／無力不穩 - 大腿後肌
貼布形狀及數量： 1塊Ｙ形貼布
施貼姿勢：站著

Step 1

Step 1

保持站著姿勢，把上身稍微前傾。

Step 2

Step 2

把一塊Ｙ形貼布的兩端分叉貼於膝蓋後方的左右兩邊。

Step 4

Step 4

把貼布掃平，以緊貼皮膚並完成施貼。

Step 1

Step 1

保持站著姿勢，把上身稍微前傾。

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下載及列印應用步驟說明

支持大腿外側肌肉活動／紓緩疼痛

應用症狀：疼痛不適 - 大腿外側肌肉／跑步膝／闊筋膜張肌
貼布形狀及數量： 1塊Ｙ形貼布
施貼姿勢：站著

Step 1

Step 1

保持站著姿勢，把Y形貼布的末端貼於膝蓋下方外側並向上施貼。

Step 2

Step 2

把大腿向後挪移並稍微向內轉。

Step 4

Step 4

把貼布掃平，以緊貼皮膚並完成施貼。

Step 1

Step 1

保持站著姿勢，把Y形貼布的末端貼於膝蓋下方外側並向上施貼。

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下載及列印應用步驟說明

支持四頭肌活動／紓緩疼痛

應用症狀：疼痛不適-大腿前方肌肉/股四頭肌
貼布形狀及數量： 3塊Ｉ形貼布
施貼姿勢：站著

Step 1

Step 1

準備三塊不同長度的I形貼布。保持站著姿勢，把中等長度的一塊Ｉ形貼布一端貼於膝蓋上方中間位置，沿著大腿向上施貼。

Step 2

Step 2

把較短的一塊Ｉ形貼布一端貼於膝蓋上方中間位置與第一塊貼布末端重疊，然後向大腿內側向上施貼。把最長的一塊Ｉ形貼布一端貼於膝蓋上方相同位置，向大腿外側向上施貼如圖示。

Step 4

Step 4

把所有貼布掃平，以緊貼皮膚並完成施貼。

Step 1

Step 1

準備三塊不同長度的I形貼布。保持站著姿勢，把中等長度的一塊Ｉ形貼布一端貼於膝蓋上方中間位置，沿著大腿向上施貼。

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下載及列印應用步驟說明

紓緩大腿腫脹

應用症狀：腫脹 - 大腿
貼布形狀及數量： 2塊八爪魚形貼布
施貼姿勢：站著

Step 1

Step 1

保持站著姿勢，把八爪魚形貼布的末端貼於大腿鼠蹊部約一厘米之下，分叉斜向大腿內側。

Step 2

Step 2

把第二塊八爪魚形貼布的末端貼於大腿上方，與第一塊八爪魚形貼布的末端重疊，分叉則斜向大腿外側方向。

Step 4

Step 4

把所有貼布末端掃平，以緊貼皮膚並完成施貼。注意貼妥後貼布應完全覆蓋腫脹位置。

Step 1

Step 1

保持站著姿勢，把八爪魚形貼布的末端貼於大腿鼠蹊部約一厘米之下，分叉斜向大腿內側。

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