肩膊施貼方法

紓緩肩周疼痛

應用症狀: 疼痛不適 - 肩周炎 
貼布形狀及數量: 2塊Y形貼布,2塊I形貼布 
施貼姿勢: 坐著/站著

Step 1
Step 1

保持坐著或站著姿勢,挺直背部,手臂垂放。把Y形貼布的開叉部份貼於上臂肌肉偏前位置。

Step 2
Step 2

提起手臂成水平,把手掌放於另一邊的肩膊上,把Y形貼布外端分叉稍微拉展,並圍繞著肩膊後方肌肉施貼。

Step 8
Step 8

把所有貼布掃平,以緊貼皮膚並完成施貼。 黃色部分顯示貼布需以中度拉展。

Step 1
Step 1

保持坐著或站著姿勢,挺直背部,手臂垂放。把Y形貼布的開叉部份貼於上臂肌肉偏前位置。

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支持胸肌活動/ 紓緩疼痛

應用症狀: 疼痛不適 - 胸肌肌肉 
貼布形狀及數量: 1塊Y形貼布
施貼姿勢: 坐著/站著 

Step 1
Step 1

保持坐著或站著姿勢,挺直背部。把Y形貼布的開端貼於肩膊上。

Step 2
Step 2

把手臂提起並移向後方,轉動手腕,使掌心向上。把Y形貼布的外端分叉沿著胸肌貼上。

Step 4
Step 4

貼布掃平,以緊貼皮膚並完成施貼。

Step 1
Step 1

保持坐著或站著姿勢,挺直背部。把Y形貼布的開端貼於肩膊上。

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紓緩肩膊腫脹

應用症狀: 腫脹 - 肩膊 
貼布形狀及數量: 2塊八爪魚形貼布
施貼姿勢: 坐著/站著 

Step 1
Step 1

保持坐著或站著姿勢,把一塊八爪魚形貼布的末端貼於胸肌中間位置,分叉向肩膊後方。 貼布的其中兩條分叉沿著肩膊上方施貼,另外兩條則施貼於肩膊外側。貼布無需拉展。

Step 2
Step 2

把第二塊八爪魚形貼布的末端貼於肩胛上,分叉向肩膊前方。 注意施貼時可利用另一邊的手承托施貼一邊的手肘。

Step 4
Step 4

所有貼布末端掃平,以緊貼皮膚並完成施貼。 注意貼妥後貼布應完全覆蓋腫脹位置。

Step 1
Step 1

保持坐著或站著姿勢,把一塊八爪魚形貼布的末端貼於胸肌中間位置,分叉向肩膊後方。 貼布的其中兩條分叉沿著肩膊上方施貼,另外兩條則施貼於肩膊外側。貼布無需拉展。

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紓緩肩周關節疼痛(自行施貼)

應用症狀: 疼痛不適 - 肩周炎 
貼布形狀及數量: 2塊I形貼布 
施貼姿勢: 坐著/站著 

Step 1
Step 1

保持坐著或站著姿勢,挺直背部。把一塊I形貼布的一端,貼於鎖骨及肩膊的連接位置。

Step 2
Step 2

把貼布以中度拉展,沿著肩膊前方,貼至手臂外側肌肉邊緣。

Step 4
Step 4

把貼布掃平,以緊貼皮膚並完成施貼。 黃色部分顯示貼布需以中度拉展。

Step 1
Step 1

保持坐著或站著姿勢,挺直背部。把一塊I形貼布的一端,貼於鎖骨及肩膊的連接位置。

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支持肩膊關節活動

應用症狀: 無力不穩 - 肩膊關節 
貼布形狀及數量: 2塊I形貼布 
施貼姿勢: 坐著/站著 

Step 1
Step 1

保持坐著或站著姿勢,挺直背部。

Step 2
Step 2

把I形貼布中段盡量拉展貼於肩膊上方如圖示。

Step 4
Step 4

把貼布掃平,以緊貼皮膚並完成施貼。 橙色部分顯示貼布需以盡量拉展。

Step 1
Step 1

保持坐著或站著姿勢,挺直背部。

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