膝關節施貼方法

支持膝關節／十字韌帶活動及加固／紓緩疼痛

疼痛不適／無力不穩 - 膝關節
貼布形狀及數量： 1塊Ｉ形貼布
施貼姿勢：坐著／躺臥

Step 1

保持坐著或躺臥姿勢，屈膝保持90度角，確定膝蓋下方位置。

Step 2

把貼布中間點貼於膝蓋下方位置。貼布中間部份盡量拉展，接著把貼布左右末端繞著膝蓋貼於大腿內側及外側。

Step 4

把貼布掃平，以緊貼皮膚並完成施貼。橙色部份顯示貼布需以盡量拉展。

Step 1

保持坐著或躺臥姿勢，屈膝保持90度角，確定膝蓋下方位置。

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下載及列印應用步驟說明

支持膝窩活動／紓緩疼痛

應用症狀：疼痛不適 - 膝關節後方肌肉（膝窩）
貼布形狀及數量： 1塊Ｉ形貼布
施貼姿勢：躺臥，面向下方

Step 1

保持躺臥，把腿平放，面向下方。

Step 2

把一塊 I 形貼布貼於膝關節外側，大腿之下。

Step 4

把貼布掃平，以緊貼皮膚並完成施貼。黃色部份顯示貼布需以中度拉展。

Step 1

保持躺臥，把腿平放，面向下方。

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下載及列印應用步驟說明

支持膝關節活動／紓緩疼痛

應用症狀：疼痛不適 - 膝蓋後側／皺襞症候群
貼布形狀及數量： 1塊Ｘ形貼布
施貼姿勢：躺臥，面向下方

Step 1

保持躺臥，把腿平方，面向下方。把Ｘ形貼布的中間部份稍微拉展，貼於膝窩上。

Step 2

把Ｘ形貼布近小腿一端分叉向下稍微拉展，繞著小腿外圍肌肉貼在小腿上。

Step 4

把貼布掃平，以緊貼皮膚並完成施貼。

Step 1

保持躺臥，把腿平方，面向下方。把Ｘ形貼布的中間部份稍微拉展，貼於膝窩上。

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下載及列印應用步驟說明

支持膝關節十字韌帶／膝蓋活動及加固

應用症狀：無力不穩 - 膝關節／膝蓋
貼布形狀及數量： 1塊Ｉ形貼布
施貼姿勢：坐著

Step 1

保持坐著姿勢，屈膝成90度角。

Step 2

把Ｉ形貼布一端貼於膝蓋內側。

Step 4

把貼布掃平，以緊貼皮膚並完成施貼。橙色部份顯示貼布需以盡量拉展。

Step 1

保持坐著姿勢，屈膝成90度角。

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下載及列印應用步驟說明

支持膝關節韌帶活動／紓緩疼痛

應用症狀：疼痛不適／無力不穩 - 膝關節韌帶
貼布形狀及數量： 3塊Ｉ形貼布
施貼姿勢：躺臥

Step 1

保持躺臥，把小腿承托於捲起的毛巾上，把膝部稍為托起。把一塊Ｉ形貼布由上至下貼於膝蓋關節外側。貼布無需拉展。

Step 2

把第二塊Ｉ形貼布中度拉展由上至下貼於膝關節外側，交叉重疊於第一塊Ｉ形貼布上。

Step 4

把所有貼布掃平，以緊貼皮膚並完成施貼。黃色部份顯示貼布需以中度拉展。

Step 1

保持躺臥，把小腿承托於捲起的毛巾上，把膝部稍為托起。把一塊Ｉ形貼布由上至下貼於膝蓋關節外側。貼布無需拉展。

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下載及列印應用步驟說明

預防膝關節過度伸展

應用症狀：膝關節過度伸展
貼布形狀及數量： 2塊Ｉ形貼布
施貼姿勢：躺臥，面向下方

Step 1

保持躺臥，把腿平放，面向下方。

Step 2

把兩塊Ｉ形貼布的一端貼在小腿上方左右兩邊如圖示。

Step 4

把小腿伸直平放回原位，把貼布掃平，以緊貼皮膚並完成施貼。

Step 1

保持躺臥，把腿平放，面向下方。

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支持膝關節活動

應用症狀：無力不穩 - 膝關節
貼布形狀及數量： 1塊Ｙ形貼布
施貼姿勢：坐著／躺臥

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Step 1

保持坐著或躺臥姿勢，稍微屈膝。把Ｙ形貼布的開叉部份貼於膝關節下方的外側位置。

Step 2

把貼布的兩端分叉以中度拉展圍繞著膝蓋貼上。

Step 4

把貼布掃平，以緊貼皮膚並完成施貼。黃色部份顯示貼布需以中度拉展。

Step 1

保持坐著或躺臥姿勢，稍微屈膝。把Ｙ形貼布的開叉部份貼於膝關節下方的外側位置。

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