手臂​施貼方法

支持三頭肌活動/紓緩疼痛

應用症狀: 疼痛不適 - 三頭肌 
貼布形狀及數量: 1塊X形貼布 
施貼姿勢: 坐著/站著

Step 1
Step 1

保持坐著或站著姿勢,把手臂橫放於胸前,與肩膊成水平。

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Step 2
Step 2

把X形貼布的一端分叉貼於手肘兩邊。

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Step 4
Step 4

把貼布掃平,以緊貼皮膚並完成施貼。 黃色部份顯示貼布需以中度拉展。

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Step 1
Step 1

保持坐著或站著姿勢,把手臂橫放於胸前,與肩膊成水平。

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紓緩痛點痛楚

應用症狀: 疼痛不適 - 肌肉結痛點 
貼布形狀及數量: 4塊I形貼布 
施貼姿勢: 坐著/站著 

Step 1
Step 1

準備四塊I形貼布,長度比痛點範圍長十厘米。 保持坐著或站著姿勢,把一塊I形貼布以中度拉展橫貼於痛點中心。

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Step 2
Step 2

把第二塊I形貼布以中度拉展垂直貼於痛點中間位置成十字形。

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Step 4
Step 4

把所有貼布掃平,以緊貼皮膚並完成施貼。 黃色部份顯示貼布需以中度拉展。

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Step 1
Step 1

準備四塊I形貼布,長度比痛點範圍長十厘米。 保持坐著或站著姿勢,把一塊I形貼布以中度拉展橫貼於痛點中心。

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紓緩手臂腫脹

應用症狀: 腫脹 - 手臂 
貼布形狀及數量: 1塊八爪魚形貼布 
施貼姿勢: 坐著/站著

Step 1
Step 1

保持坐著或站著姿勢,把一塊八爪魚形貼布的末端貼於肩膊上方,分叉指向下方。

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Step 2
Step 2

把貼布分叉逐一施貼,覆蓋上臂位置。每條分叉應保持平均距離。 貼布無需拉展。

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Step 4
Step 4

把貼布末端掃平,以緊貼皮膚並完成施貼。

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Step 1
Step 1

保持坐著或站著姿勢,把一塊八爪魚形貼布的末端貼於肩膊上方,分叉指向下方。

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支持二頭肌活動/紓緩疼痛

應用症狀: 疼痛不適 - 二頭肌
貼布形狀及數量: 1塊X形貼布 
施貼姿勢: 坐著/站著

Step 1
Step 1

保持坐著或站著姿勢,手臂稍微向前伸展,掌心向上。

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Step 2
Step 2

把X形貼布的下端分叉沿著手臂向下方施貼。

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Step 4
Step 4

把貼布的兩端分叉接合,然後把貼布掃平,以緊貼皮膚並完成施貼。 黃色部份顯示貼布需以中度拉展。

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Step 1
Step 1

保持坐著或站著姿勢,手臂稍微向前伸展,掌心向上。

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紓緩前臂腫脹

應用症狀: 腫脹 - 前臂 
貼布形狀及數量: 1塊八爪魚形貼布 
施貼姿勢: 坐著 

Step 1
Step 1

將手臂平放於平面上 ,掌心向上。把八爪魚形貼布的末端貼於前臂內側,分叉向掌心。

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Step 2
Step 2

把八爪魚形貼布的每條分叉以鋸齒狀方式逐一施貼。每條分叉之間應保持平均距離。貼布無需拉展。

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Step 4
Step 4

此方法同樣適用於手臂外側出現的腫脹情況。

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Step 1
Step 1

將手臂平放於平面上 ,掌心向上。把八爪魚形貼布的末端貼於前臂內側,分叉向掌心。

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