紓緩腳跟骨刺疼痛/扁平足

 

應用指引

❒ 應用症狀: 疼痛不適 - 腳跟骨刺/扁平足
❒ 貼布形狀及數量: 1塊I形貼布,1塊八爪魚形貼布
❒ 施貼姿勢: 躺臥,面向下方
 

 

下載及列印應用步驟說明          

活力肌腱貼應用步驟說明: 紓緩腳跟骨刺疼痛/扁平足

 

1.

 

 •  保持躺臥,面向下方,膝蓋向下,腳懸垂於床
  緣。足踝承托於捲起的毛巾上。把一塊I 形貼布
  的末端貼於腳跟內側。

 

2.

 

 •  足踝稍微向內傾,把I形貼布稍微拉展,沿著
  足踝內側貼至小腿下方,把貼布掃平。

 

3.

 

 •  把足踝回復原來位置,腳掌與小腿保持90度角。
  把一塊八爪魚形貼布的末端貼於腳跟,分叉則向
  腳趾方向以扇形逐一打開施貼。貼布無需拉展。

 

 

4.

 

 •  把所有貼布末端掃平,以緊貼皮膚並完成施貼。