紓緩痛點痛楚

 

應用指引

❒ 應用症狀: 疼痛不適 - 肌肉結痛點
❒ 貼布形狀及數量: 4塊I形貼布
❒ 施貼姿勢: 坐著/站著
 

  

下載及列印應用步驟說明          

活力肌腱貼應用步驟說明: 紓緩痛點痛楚

 

1.

 

 •  準備四塊I形貼布,長度比痛點範圍長十厘米。

 •  保持坐著或站著姿勢,把一塊I形貼布以中度
  拉展橫貼於痛點中心。

 

2.

 

 •  把第二塊I形貼布以中度拉展垂直貼於痛點中
  間位置成十字形。

 

3.

 

 •  把第三及第四塊I形貼布以中度拉展交叉貼於
  痛點上。四塊貼布貼成星形。

 

4.

 

 •  把所有貼布掃平,以緊貼皮膚並完成施貼。 

 

 黃色部份顯示貼布需以中度拉展。