Kekejangan Regangan Pelipat Tidak Sekata

 Cara Penggunaan:

  • Tanda : Regangan Lutut Tidak Sekata
  • Posisi semasa menampal : Meniarap
  • Penyediaan Pita : Jalur I x 2

Klik sini untuk muat turun aplikasi boleh cetak          

Acti-Tape Langkah oleh Arahan Langkah: Kekejangan Regangan Pelipat Tidak Sekata

1.

  • Meniarap.

2.

  • Lekatkan salah satu hujung pada dua keping jalur I secara bersebelahan di bahagian atas labu betis seperti dalam gambar.

3.

  • Bengkokkan lutut. Lekatkan semula kedua-dua jalur dengan sedikit regangan menghala ke belakang peha.

4.

  • Luruskan kaki. Ratakan kedua-dua jalur tersebut dengan kemas untuk menyempurnakan tampalan.