바깥 대퇴부근육 지지/ 통증완화

 

 Taping Directions:

  • 적용증상: 통증- 대퇴근막장근
  • 모양:Y-스트립x1
  • 적용자세: 선 자세

 

 

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Acti-Tape Step by Step Instructions: 바깥 대퇴부근육 지지/ 통증완화

1.

  • 선 자세에서, 그림처럼, 무릎의 바로 아래 스트립의 시작점을 위치시키고, 위쪽으로 대퇴부의 외부를 따라서 Y-strip을 붙인다.

 2.

  • 다리를 뒤로 움직여 약간 안쪽으로 돌린다.

 3.

  • 약간 늘려 대퇴부의 상부에서 근육을 둘레에다 Y-strip의 갈래들을 붙인다.

4.

  • 모든 스트립의 모든 갈래들을 부드럽게 다듬어 단단히 고정한다.