무릎 지지/ ACL 통증완화

 Taping Directions: 

  • 적용증상: 통증/ 불안정- 무릎
  • 모양:I-스트립x1
  • 적용자세: 앉거나 누운 자세

 

 

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Acti-Tape Step by Step Instructions: 무릎 지지/ ACL 통증완화

 1.
  • 앉거나 누운 자세에서, 무릎을 직각으로 구부린다. 슬개골의 기저를 파악한다.

2.

  • 최대한 늘려 I-strip을 붙이는데, 스트립의 양쪽 끝을 다리 위로 해서 대퇴부 쪽으로 향하게 한다.

 

3.

  • 대퇴부에서는 스트립의 양단을 늘릴 필요는 없다.

4.

 
  • 스트립을 부드럽게 펴고 단단히 마감한다.