뒤꿈치돌기 지지/평발 통증완화

 Taping Directions:

  • Location: Heel
  • Application: 뒤꿈치돌기 지지/평발 통증완화
  • 적용증상: 통증- 뒤꿈치돌기/평발/족저근막염 
  • 모양:I-스트립x1, 문어 모양 스트립x1
  • 적용자세: 엎드린 자세

 

 

        

 

 

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Acti-Tape Step by Step Instructions: 뒤꿈치돌기 지지/평발 통증완화

1.

  • 엎드려 발을 침대의 가장자리 너머로 내려뜨린다. 발목 밑에 타월을 놓고 발을 약간 들어올린다. 발목 밑에 I-strip한쪽 끝을 붙인다.

2.

  • 발목을 약간 안쪽으로 기울인다. 종아리의 내측을 따라서 약간 늘리며 위쪽을 향해 스트립을 붙이는데, 발목이 덮이도록 한다.  부드럽게 스트립을 펴서 단단히 고정한다.

3.

 
  • 발을 직각으로 위치시킨다. 발꿈치 위에 Octopus-strip의 시작 지점을 붙이고 스트립의 갈래들이 발가락을 향하도록 한다. 스트립의 갈래를 하나씩, 늘리지 말고, 부채꼴 형태를 하여 붙인다.

 

4.

 
  • 부드럽게 스트립의 모든 갈래들을 펴서 단단히 마감한다.