생리통 완화

 

 Taping Directions:

  • Indication: 적용증상: 생리통/ PMS
  • 모양:I-스트립x3
  • 적용자세: 눕고나 앉은 자세

  

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Acti-Tape Step by Step Instructions: 생리통 완화

1.

  • 누운 자세에서, 복부 근육을 편안히 한다.

 2.

  • 배꼽 아래 5센티에, 늘리지 말고 I-strip을 붙인다.

 3.
  • 더 짧은 I-strip을 늘리지 말고 첫 번째 스트립에 직각이 되게 붙여 십자 모양을 만든다.  부드럽게 다듬어 스트립을 단단히 마감한다.
 

 4.

  • 일어나 앉는다. 세 번째 I-strip을 늘리지 말고 허리 위 척추의 중앙에 붙인다. 스트립을 부드럽게 펴서 단단히 고정한다.