외반무지 지지/ 통증완화

 Taping Directions:

  • 적용증상: 통증/ 외반무지 
  • 모양:Y-스트립x2
  • 적용자세: 누운 자세 

     

 

 

        

 

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Acti-Tape Step by Step Instructions: 외반무지 지지/ 통증완화

1.

  • 누운 자세에서 발가락을 앞쪽으로 향하게 한다. Y-strip의 갈래를 엄지 발가락 주위에 붙이고, 스트립을 발목 쪽으로 향하게 한다.

2.

  • 족궁 밑으로 해서 발꿈치 쪽으로, 약간 발의 바깥쪽으로 가도록 하고, 적당히 늘려서 스트립을 붙인다. 부드럽게 다듬어 단단히 마감을 한다.

3.

 
  • 두 번째 Y-strip의 시작점을 발바닥 볼 (ball) 위에 위치시킨다. 엄지손가락을 엄지발가락 밑에 놓고, 발을 부드럽게 아치를 만든다. 스트립의 갈래를 늘리지 말고 발등을 가로 질러 붙인다 (그림 참조)
 
 

4.

 
  • 스트립을 부드럽게 펴서 단단히 고정한다.